Если дети не едят полезные фрукты, что делать?!

Нужно делать смузи)

Очень вкусно! Очень просто! Попробуйте и не благодарите))) Вместо ряженки можно молоко,кефир или даже воду😉💞💞💞💞

Ингредиенты тоже меняйте по собственному вкусу или наличию, главное у меня, это 🍌 банан, потому что я не добавляю сахар ☝

☑ Ряженка

☑  Банан

☑ Клубника ( у меня замороженная)

☑ 2 столовых ложки льняной каши ( для сытости)

☑ Мед